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たけしのみんなの家庭の医学 2015年6月2日

睡眠で不調解消2時間SP!

今夜からできる(秘)睡眠法(1)治らない腰痛の原因は睡眠中の○○の回数!?タオルで解消(2)季節の変わり目の風邪…原因は浅い睡眠(3)悪い眠り方で血糖値が上昇…最適○時間睡眠

出演:ビートたけし、斎藤真美、中村玉緒、榊原郁恵、武井壮、ガダルカナル・タカ

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